Solen lyser och isen har försvunnit. det spirar lökar och sippor i minsta skreva. det mesta blir lättare. äntligen våren är här. Jag hoppas att det inte går för snabbt i år. detär så snopet när det helt plötsligt är sommar. I mitt barndomens norrland så plockade jag alltid gullvivor på skolavslutningen det känns som om den tiden är passerad redan i april här nere i Skåne.
En nackdel är att sedan jag flyttade till Skåne så har jag blivit allergisk. Jag har tidigare aldrig känt av våren. Men nu är koncentrationerna så höga att jag påverkas. Jag gör min neti - som är den eviga räddningen för allt - och tar något piller om jag absolut måste! Och det händer allt som oftast speciellt nu när arbetet i min köksträdgård börjar!
fredag 26 mars 2010
onsdag 24 mars 2010
Yoga i sin egen stad!
Jag deltog i en virya yogaklass med Åsa Åhman på Studio Frid i Malmö igår. Det var en härlig upplevelse. Kul att prova nya yogaformer.
Jag tycker om att delta i klasser där man känner en aha upplevelse av något slag. Ofta är det en utmaning att vara deltagare i en klass som yogainstruktör. Som instruktör har man sina egna teorier och det är lätt att avfärda andras istället för att prova upptäcka och lyssna. Det stora ÄR att prova andras teorier och sätt att uttrycka sig för att öka sin egen förståelse. '
Jag är i min egen yoga alltid öppen för impulser - eftersom jag aldrig kommer att bli fullärd i min egen kropp. Det finns alltid möjligheter att göra något på ett annat sätt. Det kan handla om små eller stora upptäckter. Oavsett så är det lika intressant varje gång.
När jag blir för ensidig i min egen "practice" så är det viktigt att bli utmanad av någon annan. Just nu så befinner jag mig i ett sådant läge där jag verkligen vill utöva yoga för andra - för jag har blivit för bekväm i min egen kropp. Det är inte så lätt. I Malmö finns det inte så många instruktörer - speciellt om mina tider är begränsade. För mig är det viktigare att möta fler infallsvinklar än en.
Jag längtar efter att åka på en yogaresa som den som jag gjorde till New York för två år sedan. istället för att shoppa och gå på museum så gick jag på olika studior två gånger om dagen och tränade yoga. Det var himmelskt. Så otroligt många duktiga instruktörer och härliga studior. Jag blev såld på det new yorkska yogalivet. Och på köpet fick jag se olika delar av New York som jag troligtvis aldrig skulle besöka som vanlig turist.
Det är skillnad. Yogautbudet och antalet instruktörer med erfarenhet i en stad där det bor fler människor än i Sverige går inte att jämföra med en liten ort där det bor 250.000! Jag är enormt glad för alla härliga yogaentusiaster som finns här i Malmö utan er så skulle yogalivet inte existera. Tack för att ni finns.
Jag tycker om att delta i klasser där man känner en aha upplevelse av något slag. Ofta är det en utmaning att vara deltagare i en klass som yogainstruktör. Som instruktör har man sina egna teorier och det är lätt att avfärda andras istället för att prova upptäcka och lyssna. Det stora ÄR att prova andras teorier och sätt att uttrycka sig för att öka sin egen förståelse. '
Jag är i min egen yoga alltid öppen för impulser - eftersom jag aldrig kommer att bli fullärd i min egen kropp. Det finns alltid möjligheter att göra något på ett annat sätt. Det kan handla om små eller stora upptäckter. Oavsett så är det lika intressant varje gång.
När jag blir för ensidig i min egen "practice" så är det viktigt att bli utmanad av någon annan. Just nu så befinner jag mig i ett sådant läge där jag verkligen vill utöva yoga för andra - för jag har blivit för bekväm i min egen kropp. Det är inte så lätt. I Malmö finns det inte så många instruktörer - speciellt om mina tider är begränsade. För mig är det viktigare att möta fler infallsvinklar än en.
Jag längtar efter att åka på en yogaresa som den som jag gjorde till New York för två år sedan. istället för att shoppa och gå på museum så gick jag på olika studior två gånger om dagen och tränade yoga. Det var himmelskt. Så otroligt många duktiga instruktörer och härliga studior. Jag blev såld på det new yorkska yogalivet. Och på köpet fick jag se olika delar av New York som jag troligtvis aldrig skulle besöka som vanlig turist.
Det är skillnad. Yogautbudet och antalet instruktörer med erfarenhet i en stad där det bor fler människor än i Sverige går inte att jämföra med en liten ort där det bor 250.000! Jag är enormt glad för alla härliga yogaentusiaster som finns här i Malmö utan er så skulle yogalivet inte existera. Tack för att ni finns.
fredag 19 mars 2010
holistisk mat och mycket mer!
Jag fick tips om den här sajten och kände genast att jag ville dela med mig av den! Jag har haft tre nära vänner som tyvärr inte längre är med mig på grund av cancer och de kommer säkert inte att vara de sista.
Det finns ingen rättvisa och det enda vi kan göra är att försöka leva hälsosamt och ta vara på oss själva och andra. Jag kämpar med att arbeta med att medvetandegöra bra mat, yoga, design och konst. Och det räcker inte till. Som tur är är jag inte ensam.
Det härliga journalistparet som arbetar med "Matens Pris" på P1 gör underverk och jag tänker nominera dem till stora journalistpriset om ingen annan gör det!
Min närmaste matbutik är Hemköp mitt i Malmö. De har ett undermåligt utbud av ekologiska varor. Jag tvingas gå dit i bland som i morse, när mjölken var slut. Det var bra, det fanns personal överallt. Jag pratade med en kvinna som höll på att sortera kycklingförpackningarna - och frågade henne varför de inte hade KRAV kyckling. Hon sa att hon också tyckte att det var konstigt. Jag frågade mannen i mejeridisken varför de inte hade skånemejeriers ekosmör. Han tittade på mig och sa att det har vi slutat med. OM man som konsument inte frågar så blir det aldrig någon skillnad. Om man som konsument accepterar det utbud som finns utan att ifrågasätta så kommer det slut bara att finnas genmanipulerade råvaror som drivs upp under artificiella former. Det är inget som kommer att göra oss eller jorden friskare.
Trots att jag och mina vänner lever på ett hälsosamt sätt så är det ändå inget "skydd" för ett liv utan sjukdomar. Men vi försöker i alla fall påverka för att det ska bli en förändring.
Det finns ingen rättvisa och det enda vi kan göra är att försöka leva hälsosamt och ta vara på oss själva och andra. Jag kämpar med att arbeta med att medvetandegöra bra mat, yoga, design och konst. Och det räcker inte till. Som tur är är jag inte ensam.
Det härliga journalistparet som arbetar med "Matens Pris" på P1 gör underverk och jag tänker nominera dem till stora journalistpriset om ingen annan gör det!
Min närmaste matbutik är Hemköp mitt i Malmö. De har ett undermåligt utbud av ekologiska varor. Jag tvingas gå dit i bland som i morse, när mjölken var slut. Det var bra, det fanns personal överallt. Jag pratade med en kvinna som höll på att sortera kycklingförpackningarna - och frågade henne varför de inte hade KRAV kyckling. Hon sa att hon också tyckte att det var konstigt. Jag frågade mannen i mejeridisken varför de inte hade skånemejeriers ekosmör. Han tittade på mig och sa att det har vi slutat med. OM man som konsument inte frågar så blir det aldrig någon skillnad. Om man som konsument accepterar det utbud som finns utan att ifrågasätta så kommer det slut bara att finnas genmanipulerade råvaror som drivs upp under artificiella former. Det är inget som kommer att göra oss eller jorden friskare.
Trots att jag och mina vänner lever på ett hälsosamt sätt så är det ändå inget "skydd" för ett liv utan sjukdomar. Men vi försöker i alla fall påverka för att det ska bli en förändring.
onsdag 17 mars 2010
Gisele Bündchen anusara yoga och rädda jorden
Supermodellen är inte den enda att träna yoga. Men alla ansikten som kan ge yogan mer publicitet är bra. I senaste numret av Vouge finns en artikel om henne. Hon berättar om yoga och hennes arbete för att rädda regnskogen samt om hennes liv med Tom Brady. Hin har en egen stiftelse som heter Luz som både sponsrar yoga skolor och regnskogen. INSPIRATION!
tisdag 16 mars 2010
Yin Yoga i skinnskatteberg
Norman Blair är en uppskattad yogalärare i London han kommer att hålla en weekend workshop i Yin Yoga i Skinnskatteberg 14–16 Maj. Info kommer från facebook om du inte har tillgång till facebook se mer info här www.yogawithnomran.co.uk
Friday 14 May-Sunday 16 May
Take the time to explore a letting go in the beautiful setting of spring in the Swedish countryside. Through the practices of yin yoga and meditation, we can discover possibilities and potentials: a learning to love limitations as well as examining how much further we are able to stretch.
All yin yoga postures are on the ground and the emphasis is very much on cultivating a consciousness of body - and through that developing an approach of acceptance.
Arrival is 6pm on the Friday and departure is late afternoon on the Sunday.
Price: 1800 sek all inclusive!
Friday
6pm arrival - introductions - meal
8pm-10pm - yin yoga/meditation
Saturday
7.30am light breakfast
8.30am-11am yin yoga/meditation
midday lunch
3pm-6pm yin yoga/meditation
7pm evening meal
Sunday
7.30am light breakfast
9am-1pm yin yoga/meditation
1.30pm lunch
3pm closing circle
Friday 14 May-Sunday 16 May
Take the time to explore a letting go in the beautiful setting of spring in the Swedish countryside. Through the practices of yin yoga and meditation, we can discover possibilities and potentials: a learning to love limitations as well as examining how much further we are able to stretch.
All yin yoga postures are on the ground and the emphasis is very much on cultivating a consciousness of body - and through that developing an approach of acceptance.
Arrival is 6pm on the Friday and departure is late afternoon on the Sunday.
Price: 1800 sek all inclusive!
Friday
6pm arrival - introductions - meal
8pm-10pm - yin yoga/meditation
Saturday
7.30am light breakfast
8.30am-11am yin yoga/meditation
midday lunch
3pm-6pm yin yoga/meditation
7pm evening meal
Sunday
7.30am light breakfast
9am-1pm yin yoga/meditation
1.30pm lunch
3pm closing circle
fredag 12 mars 2010
deepak goes iphone
Deepak Chopra tjänar väl nästan lika mycket pengar på yoga som Mr Bikram. Jag tycker att båda gör ett utmärkt jobb för att föra ut yoga till fler. Nu har Deepak Chopra gjort en App till iphone som är lite bättre än de flesta Authentic Yoga med Tara Stiles. man får mycket för pengarna. Yoga filosofi, asanas och flera serier. Det bästa med appen är de olika instruktionerna för individuella asanas. Den kostar USD 2,99.
söndag 7 februari 2010
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
