aha yoga

När jag reser så tar jag alltid chansen att inspireras på mattan. Jag älskar att vara deltagare i klasser när instruktören bjuder på en aha upplevelse. Det är så lite som krävs. Ett ord. Ett pekfinger som pin pointar en muskel. Någon som ser och kan formulera vad de ser. Och jag som deltagare som kan lyssna och ta emot det jag hör. Allt hänger ihop.

Igår tog jag en fullproppad klass för Anna Ashby. Hon talade till mig på ett sätt som jag förstod. Jag tänkte under klassen att jag kommer att få träningsvärk i njurarna efter den här klassen. Jag rörde vid muskler, via Anna Ashbys röst, som jag inte tidigare hade berört. Tack för att det finns fenomenala instruktörer som inspirerar till mer yoga. Tack Anna Ashby.